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作为2019年上市的机型，iPhone11搭载A13芯片，性能应对日常聊天、刷视频、拍照、轻度办公完全够用，之所以变卡、耗电快，根本不是硬件不行，而是系统默认设置拖了后腿。
苹果官方从不主动公布这些深度优化技巧，今天全部分享出来，不用花钱、不用越狱、不删数据，照着设置完，iPhone11流畅度拉满，稳稳再用3年。
一、先做基础流畅度优化，告别卡顿延迟
iPhone11用久了卡顿，大多是系统冗余功能、后台占用、动画效果导致的，先把这几项基础设置改完，立马能感受到明显变化。
1. 关闭无用后台资源，释放运行内存
很多人从来没清理过iPhone后台，殊不知大量APP常驻后台，会持续占用运行内存，导致手机反应变慢。首先打开设置-通用-iPhone储存空间，先查看不常用的大型APP、缓存文件，直接卸载不常用软件，清理软件缓存，优先腾出足够的储存空间。iPhone储存空间一旦占用超过90%，系统运行会直接变卡顿，至少保留10%以上空闲空间，才能保证流畅运行。
2. 关闭系统动态特效，减少芯片负载
iPhone11的系统过渡动画、视差效果，看似好看，实则会加重A13芯片的运行负担，尤其是升级新系统后，动态效果更容易导致掉帧、卡顿。打开设置-辅助功能-动态效果，开启减弱动态效果，同时关闭视角缩放，关闭后系统切换页面、打开APP的速度会变快，操作更跟手，完全不影响日常使用。
3. 关闭隐私里的隐形耗电、耗性能功能
打开设置-隐私与安全性，找到分析与改进，把共享iPhone分析、共享iCloud分析全部关闭。这些功能是苹果用来收集用户使用数据的，全程后台运行，既占用性能又消耗电量，普通人完全用不到，关闭后没有任何影响，还能让手机运行更轻快。
再找到苹果广告，进入后关闭个性化广告，系统不会再后台收集使用习惯推送广告，减少后台运行程序，同时也能避免广告弹窗带来的卡顿，一举两得。
二、续航急救设置，告别一天两三充
iPhone11原装电池容量3110mAh，用了五六年，电池健康普遍下滑，续航断崖式下跌，通过设置优化，能大幅提升待机和使用时长。
1. 电池核心养护，延缓老化速度
打开设置-电池-电池健康与充电，必须开启优化电池充电，系统会自动学习你的充电习惯，充电到80%后暂停，等到你需要用手机前再继续充满，避免长时间满电充电，有效减缓电池老化，防止电池健康过快下滑。
切记不要整夜插着充电器不管，也不要用杂牌快充、边充电边玩大型游戏，A13芯片发热会直接损伤电池，日常尽量用20W原装充电器，电量保持在20%-80%之间循环使用，电池健康能维持更久。如果电池健康低于75%，更换一块原装电池，配合这些设置，续航直接重回新机水平。
2. 关闭屏幕耗电相关设置
屏幕是iPhone11的耗电大户，先打开设置-显示与亮度，关闭原彩显示和夜览，这两个功能会让屏幕后台自动调节色温，持续消耗电量，手动设置合适的亮度即可。同时开启自动锁定，设置为30秒，手机闲置不用时快速锁屏，避免屏幕常亮耗电。
再关闭抬起唤醒功能，这个功能会让手机拿起就自动亮屏，频繁亮屏非常耗电，需要亮屏时按电源键即可，日常使用完全不受影响，续航能多撑2-3小时。
3. 管控网络与定位耗电
不用5G（iPhone11本身不支持5G）、蓝牙、隔空投送的时候，直接从控制中心关闭，避免后台持续搜索信号耗电。定位服务也是耗电重灾区，打开设置-隐私与安全性-定位服务，把短视频、游戏、购物等APP的定位权限，改成使用期间或永不，只保留地图、导航等必要APP的定位权限，减少定位模块后台运行的耗电。
三、终极流畅+体验优化，这招最实用（第三个绝了）
这一步是iPhone11长期流畅使用的关键，也是很多人不知道的官方隐藏设置，改完之后，手机不管升级系统、装多少APP，都能保持流畅不卡顿。
打开设置-通用-传输或还原iPhone-还原，这里注意，不是让大家还原所有设置、删除数据，而是选择还原所有设置，这个操作不会删除手机里的照片、视频、APP、聊天记录，只会把系统的网络设置、隐私设置、显示设置、电池设置等全部恢复为默认最优状态。
很多iPhone11长期使用后，系统设置混乱、缓存参数冲突，导致卡顿、耗电、发热，还原所有设置后，能彻底清理系统冗余参数，搭配前面两步的优化设置，手机就像刚出厂一样流畅，A13芯片的性能能完全释放出来，应对日常使用、主流软件、轻度游戏毫无压力，哪怕再用3年，也不会出现明显卡顿。
操作前不用备份数据，不会丢失任何个人资料，操作完成后，手机会自动重启，重启完再重新设置一遍网络、指纹、显示亮度即可，全程几分钟，效果立竿见影。
四、日常使用避坑，延长手机使用寿命
1. 系统更新：iPhone11不建议升级最新iOS系统，停留在适配的稳定版本即可，新系统是针对新款iPhone优化的，老机型升级后容易出现发热、卡顿、续航变差的问题，只要当前系统用着顺手，就不要随意更新。
3. 避免过度发热：夏天不要长时间放在太阳下，不要边充电边玩游戏，发热后及时停止使用，放在阴凉处降温，A13芯片过度发热会导致降频，出现卡顿、续航缩短，还会损伤电池和硬件。
4. 关闭自动下载：打开设置-App Store，关闭APP、应用更新、自动下载，避免后台自动下载安装包、更新软件，占用储存和运行内存。
iPhone11本身硬件性能并不落后，只要做好系统优化、电池养护、日常使用避坑，完全没必要着急换手机。不用花钱改装、不用复杂操作，按照上面的步骤一步步设置，就能解决卡顿、耗电快、发热等问题，日常使用流畅度拉满，拍照、通讯、娱乐需求都能满足，安安稳稳再用3年完全没问题。
这些都是苹果官方不会主动科普的实用技巧，学会之后，既能省下换手机的钱，又能让老手机发挥最大价值，赶紧拿起手机照着设置吧。
关于苹果ios11最新消息的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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